

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fashion Icon - Fashion &#38; Style talks &#187; Διατροφη</title>
	<atom:link href="http://www.fashion-icon.gr/category/health/diatrofh/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fashion-icon.gr</link>
	<description>Εκεί που η μόδα συναντά το δικό σου στυλ!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Jun 2010 08:39:57 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Τροφές που&#8230; μαυρίζουν!</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/trofes-pou-mavrizoun/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/trofes-pou-mavrizoun/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 16:13:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[ζέστη]]></category>
		<category><![CDATA[θάλασσα]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαίρι]]></category>
		<category><![CDATA[μαύρισμα]]></category>
		<category><![CDATA[παραλία]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=4793</guid>
		<description><![CDATA[Με την έλευση του πρώτου καλοκαιρινού μήνα, οι περισσότεροι έχουν επισκεφθεί ήδη τις παραλίες και η μάχη του πιο &#8230; μαυρισμένου σώματος έχει ξεκινήσει! Το μαύρισμα αποτελεί μία φυσιολογική αμυντική λειτουργία του οργανισμού μας στην επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Συγκεκριμένα, με την επίδραση του ήλιου ερεθίζεται μία ομάδα κυττάρων που βρίσκονται ακριβώς κάτω από [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/i-piramida-tis-mesogiakis-diatrofis/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Η πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής'>Η πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/to-megethos-metrai/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Το μέγεθος μετράει&#8230;'>Το μέγεθος μετράει&#8230;</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/tips/melomakarono-vs-kourampie/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Μελομακάρονο VS Κουραμπιέ'>Μελομακάρονο VS Κουραμπιέ</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/trofes-pou-mavrizoun/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σωστή ενυδάτωση: τι σημαίνει;</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/sosti-enidatosi-ti-simeni/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/sosti-enidatosi-ti-simeni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 20:21:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[αφυδάτωση]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[διουρητικά]]></category>
		<category><![CDATA[καφεΐνη]]></category>
		<category><![CDATA[ενυδατωση]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=3925</guid>
		<description><![CDATA[Το 40-60% του βάρους του ανθρώπου αποτελείται από νερό, από το οποίο τα 2/3 βρίσκονται ενδοκυτταρικά, μέσα δηλαδή στα κύτταρά μας, και το υπόλοιπο εξωκυτταρικά. Κάτω από φυσιολογικές συνθήκες, ο άνθρωπος προσλαμβάνει και αποβάλλει περίπου 2-2,5 λίτρα ημερησίως.
Από αυτά, το 1,4 λίτρο είναι τα πόσιμα υγρά, το 0,7 προέρχεται από τις τροφές και περίπου 0,2 [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/animal-prints-afiste-to-%c2%abzoo%c2%bb-na-xipnisi-mesa-sas%e2%80%a6-part-a/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Animal prints: Αφήστε το «ζώο» να ξυπνήσει μέσα σας… Part A'>Animal prints: Αφήστε το «ζώο» να ξυπνήσει μέσα σας… Part A</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/animal-prints-afiste-to-%c2%abzoo%c2%bb-na-xipnisi-mesa-sas%e2%80%a6-part-b/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Animal Prints: Αφήστε το «ζώο» να ξυπνήσει μέσα σας… Part B'>Animal Prints: Αφήστε το «ζώο» να ξυπνήσει μέσα σας… Part B</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/no-more-black-tolmiste-to-chroma-stis-emfanisis-sas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: No More Black: Τολμήστε το χρώμα στις εμφανίσεις σας!'>No More Black: Τολμήστε το χρώμα στις εμφανίσεις σας!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/flasaki-kosmima-krata-ola-ta-dedomena-sto-lemo-sou%e2%80%a6/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Φλασάκι κόσμημα: Κράτα όλα τα δεδομένα στο λαιμό σου…!'>Φλασάκι κόσμημα: Κράτα όλα τα δεδομένα στο λαιμό σου…!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/10-sistasis-gia-to-paschalino-trapezi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι'>10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/sosti-enidatosi-ti-simeni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Πασχαλινή Διατροφή: Η επόμενη μέρα</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/paschalini-diatrofi-i-epomeni-mera/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/paschalini-diatrofi-i-epomeni-mera/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 20:13:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[αρνι]]></category>
		<category><![CDATA[αδυνατισμα]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[θερμίδες]]></category>
		<category><![CDATA[κατσικι]]></category>
		<category><![CDATA[πασχα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=4066</guid>
		<description><![CDATA[
Χρόνια Πολλά σε όλους και Χριστός Ανέστη!! Ελπίζω να περάσατε όλοι καταπληκτικά μαζί με τους αγαπημένους σας. Είμαι σίγουρη επίσης ότι όλοι απολαύσατε το Πασχαλινό τραπέζι (μερικοί ίσως το απολαμβάνουν ακόμη). Για να δούμε τι έχουμε «αποκομίσει» από αυτό το τραπέζι και πώς μπορούμε να επανέλθουμε στην (ισορροπημένη) διατροφή μας. Καλή ανάγνωση!!!
Πασχαλινό τραπέζι
Τιμήσαμε δεόντως τον [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/beauty/hairstyling/old-hollywood-%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%be%ce%b5%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%b1/' rel='bookmark' title='Permanent Link: &#8220;Old Hollywood&#8221; μαλλιά: μία διαχρονική και αξεπέραστη επιλογή!'>&#8220;Old Hollywood&#8221; μαλλιά: μία διαχρονική και αξεπέραστη επιλογή!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/qa/pia-ine-ta-10-vasika-kommatia-tis-fetinis-sezon/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποιά είναι τα 10 βασικά κομμάτια της φετινής σεζόν;'>Ποιά είναι τα 10 βασικά κομμάτια της φετινής σεζόν;</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenna-i-epomeni-mera/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Χριστούγεννα: Η επόμενη μέρα'>Χριστούγεννα: Η επόμενη μέρα</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/news/seraina-kazamia-i-nikitria-tou-next-top-model/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σεράινα Καζαμία: Η νικήτρια του Next Top Model!'>Σεράινα Καζαμία: Η νικήτρια του Next Top Model!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/10-sistasis-gia-to-paschalino-trapezi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι'>10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/paschalini-diatrofi-i-epomeni-mera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Τεστ Δυσανεξίας Τροφών: Μύθος ή Πραγματικότητα;</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/test-disanexias-trofon-mithos-i-pragmatikotita-2/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/test-disanexias-trofon-mithos-i-pragmatikotita-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:04:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια βάρους]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[τεστ δυσανεξίας]]></category>
		<category><![CDATA[παχυσαρκία]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=3750</guid>
		<description><![CDATA[
Τα τελευταία χρόνια, εξαιτίας της ατέρμονης προσπάθειας απώλειας βάρους, έχουν γίνει πολύ της μόδας τα διάφορα τεστ δυσανεξίας σε τρόφιμα. Στο σημερινό μας άρθρο θα παρουσιάσουμε τι υπόσχονται αυτά τα τεστ και θα εξετάσουμε την αποτελεσματικότητά τους.
 Ορθομοριακή Διατροφή
Η «Ορθομοριακή Διατροφή» είναι ένας σχετικά καινούριος κλάδος της διατροφολογίας που υποστηρίζεται, κυρίως, από ολιστικούς ιατρούς. Το [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/tips/test-disanexias-trofon-mithos-i-pragmatikotita/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τεστ δυσανεξίας τροφών: Μύθος ή πραγματικότητα;'>Τεστ δυσανεξίας τροφών: Μύθος ή πραγματικότητα;</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/fashionbook/fashionconfessions/fashion-bazaar-panellinios-sillogos-schediaston-modas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Fashion Bazaar &#8211; Πανελλήνιος Σύλλογος Σχεδιαστών Μόδας'>Fashion Bazaar &#8211; Πανελλήνιος Σύλλογος Σχεδιαστών Μόδας</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/flasaki-kosmima-krata-ola-ta-dedomena-sto-lemo-sou%e2%80%a6/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Φλασάκι κόσμημα: Κράτα όλα τα δεδομένα στο λαιμό σου…!'>Φλασάκι κόσμημα: Κράτα όλα τα δεδομένα στο λαιμό σου…!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/tsanta-laptop-i-moda-pronoise-esi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Τσάντα Laptop: Η μόδα προνόησε, εσύ;'>Τσάντα Laptop: Η μόδα προνόησε, εσύ;</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/sosti-enidatosi-ti-simeni/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σωστή ενυδάτωση: τι σημαίνει;'>Σωστή ενυδάτωση: τι σημαίνει;</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/test-disanexias-trofon-mithos-i-pragmatikotita-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/10-sistasis-gia-to-paschalino-trapezi/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/10-sistasis-gia-to-paschalino-trapezi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 10:47:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[αρνι]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[κατσικι]]></category>
		<category><![CDATA[κιλα]]></category>
		<category><![CDATA[κορεσμενα λιπαρα]]></category>
		<category><![CDATA[μαγειριτσα]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[σαλατα]]></category>
		<category><![CDATA[πασχα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=4025</guid>
		<description><![CDATA[
Οι διακοπές του Πάσχα είναι η ιδανική περίοδος για να δούμε φίλους και συγγενείς, να απολαύσουμε την οικογενειακή γαλήνη και, φυσικά, να φάμε τα ιδιαίτερα Πασχαλινά εδέσματα. Ωστόσο, θέλει προσοχή ώστε οι διακοπές μας να μην συνοδευτούν με αύξηση του βάρους και τελικά με μια επιβαρυμένη υγεία.
1.	Περιοριστείτε στο ένα αυγό κατά το έθιμο. Το αυγό [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/training/chalaroste-me-aples-askisis-sti-doulia-sas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Χαλαρώστε με απλές ασκήσεις στη δουλειά σας!!'>Χαλαρώστε με απλές ασκήσεις στη δουλειά σας!!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/training/askisis-gimnastikis-gia-to-spiti/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι!!!'>Ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι!!!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/no-more-black-tolmiste-to-chroma-stis-emfanisis-sas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: No More Black: Τολμήστε το χρώμα στις εμφανίσεις σας!'>No More Black: Τολμήστε το χρώμα στις εμφανίσεις σας!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/sarakosti-efkeria-gia-apotoxinosi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σαρακοστή: Ευκαιρία για αποτοξίνωση'>Σαρακοστή: Ευκαιρία για αποτοξίνωση</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/sosti-enidatosi-ti-simeni/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Σωστή ενυδάτωση: τι σημαίνει;'>Σωστή ενυδάτωση: τι σημαίνει;</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/10-sistasis-gia-to-paschalino-trapezi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Σαρακοστή: Ευκαιρία για αποτοξίνωση</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/sarakosti-efkeria-gia-apotoxinosi/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/sarakosti-efkeria-gia-apotoxinosi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 16:26:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[γαλακτοκομικά]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[όσπρια]]></category>
		<category><![CDATA[σαρακοστή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=3554</guid>
		<description><![CDATA[Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και λίγο ή πολύ, όλοι έχουμε σκεφτεί να την ακολουθήσουμε είτε επειδή θεωρούμε ότι είναι μια καλή ευκαιρία να χάσουμε βάρος είτε για να κάνουμε αποτοξίνωση από τα ζωικά τρόφιμα. Στο σημερινό μας άρθρο θα συζητήσουμε τα οφέλη αλλά και τις παγίδες της νηστείας, δίνοντας παράλληλα και μερικές προτάσεις νηστίσιμων [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/tips/tips-gia-na-allaxoume-ton-tropo-pou-esthanomaste-apenanti-sto-fagito/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Tips για να αλλάξουμε τον τρόπο που&#8230; αισθανόμαστε απέναντι στο φαγητό'>Tips για να αλλάξουμε τον τρόπο που&#8230; αισθανόμαστε απέναντι στο φαγητό</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/animal-prints-afiste-to-%c2%abzoo%c2%bb-na-xipnisi-mesa-sas%e2%80%a6-part-a/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Animal prints: Αφήστε το «ζώο» να ξυπνήσει μέσα σας… Part A'>Animal prints: Αφήστε το «ζώο» να ξυπνήσει μέσα σας… Part A</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/10-sistasis-gia-to-paschalino-trapezi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι'>10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/tips/erevna-gonidio-prokali-tin-katanalosi-anthigiinou-fagitou/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Έρευνα: Γονίδιο προκαλεί την κατανάλωση ανθυγιεινού φαγητού'>Έρευνα: Γονίδιο προκαλεί την κατανάλωση ανθυγιεινού φαγητού</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/qa/pios-ine-o-sostos-tropos-na-sindiasti-to-kafe-me-to-mavro/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να συνδυαστεί το καφέ με το μαύρο?'>Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να συνδυαστεί το καφέ με το μαύρο?</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/sarakosti-efkeria-gia-apotoxinosi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dietaholic: ένας νέος όρος</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/dietaholic-enas-neos-oros/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/dietaholic-enas-neos-oros/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 20:52:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[dietaholic]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια βάρους]]></category>
		<category><![CDATA[δίαιτας]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=3378</guid>
		<description><![CDATA[
Υπάρχουν άτομα που ακολουθούν πιστά την μόδα ακόμη και όταν πρόκειται για …‘δίαιτες’. Σε καμία περίπτωση δεν γιορτάζουν στις 6 Μαΐου (Παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας) και έχουν σαν αγαπημένη τους φράση: ‘από Δευτέρα δίαιτα’.  Εξάλλου, ο μύθος που συνδέει το αδύνατο σώμα με την ομορφιά και την ευτυχία καλά κρατεί και αποτελεί πλέον [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/diataraches-lipsis-trofis-meros-a-psichogenis-anorexia/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Διαταραχές Λήψης Τροφής (Μέρος Α&#8217;): Ψυχογενής Ανορεξία'>Διαταραχές Λήψης Τροφής (Μέρος Α&#8217;): Ψυχογενής Ανορεξία</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/tips/tips-gia-na-allaxoume-ton-tropo-pou-esthanomaste-apenanti-sto-fagito/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Tips για να αλλάξουμε τον τρόπο που&#8230; αισθανόμαστε απέναντι στο φαγητό'>Tips για να αλλάξουμε τον τρόπο που&#8230; αισθανόμαστε απέναντι στο φαγητό</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/tips/o-3-ti-ine-pou-vriskonte/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ω-3: Τι είναι &amp; πού βρίσκονται'>ω-3: Τι είναι &amp; πού βρίσκονται</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/qa/pios-ine-o-sostos-tropos-na-sindiasti-to-kafe-me-to-mavro/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να συνδυαστεί το καφέ με το μαύρο?'>Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να συνδυαστεί το καφέ με το μαύρο?</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/enotita-chroma-meros-proto-ta-vrachiolia-na-vrontoun/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ενότητα χρώμα &#8211; Μέρος Πρώτο: Τα βραχιόλια να βροντούν!'>Ενότητα χρώμα &#8211; Μέρος Πρώτο: Τα βραχιόλια να βροντούν!</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/dietaholic-enas-neos-oros/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Γυναικεία αθλητική τριάδα</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/ginekia-athlitiki-triada/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/ginekia-athlitiki-triada/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 13:28:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[αθλητική τριάδα]]></category>
		<category><![CDATA[αμηνόρροια]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια βάρους]]></category>
		<category><![CDATA[γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[καθαρτικά]]></category>
		<category><![CDATA[οστεοπόρωση]]></category>
		<category><![CDATA[στίβος]]></category>
		<category><![CDATA[χορός]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=3143</guid>
		<description><![CDATA[
Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί ο αριθμός των γυναικών που ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό, το επίπεδο του οποίου έχει ανέβει σημαντικά.
Για να μπορέσει μια γυναίκα να ξεχωρίσει, απαιτούνται πολλές ώρες σκληρής προπόνησης και, μερικές φορές, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των αθλητριών. Όπως είναι λογικό, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην γενικότερη υγεία [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/tips/dioxe-ti-melagcholiki-diathesi-pou-mas-prokali-o-chimonas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Διώξε τη μελαγχολική διάθεση που μας προκαλεί ο χειμώνας&#8230;'>Διώξε τη μελαγχολική διάθεση που μας προκαλεί ο χειμώνας&#8230;</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenniatiki-diatrofi-gefsis-apo-olo-ton-kosmo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Χριστουγεννιάτικη Διατροφή: Γεύσεις από όλο τον κόσμο'>Χριστουγεννιάτικη Διατροφή: Γεύσεις από όλο τον κόσμο</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/training/to-ofelos-tis-gimnastikis-gia-tis-ginekes/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Το όφελος της γυμναστικής για τις γυναίκες'>Το όφελος της γυμναστικής για τις γυναίκες</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/training/aerompik-protinomeni-gimnastiki-gia-ginekes/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Αερόμπικ: Προτεινόμενη γυμναστική για γυναίκες'>Αερόμπικ: Προτεινόμενη γυμναστική για γυναίκες</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/training/poia-organa-na-protimate-sto-gymnastirio/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ποια όργανα να προτιμάτε στο γυμναστήριο;'>Ποια όργανα να προτιμάτε στο γυμναστήριο;</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/ginekia-athlitiki-triada/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Χριστούγεννα: Η επόμενη μέρα</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenna-i-epomeni-mera/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenna-i-epomeni-mera/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Jan 2010 12:14:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[χριστούγεννα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=2911</guid>
		<description><![CDATA[Σίγουρα, οι περισσότεροι τρώμε λίγο παραπάνω στις γιορτές, πίνουμε λίγο παραπάνω και, φυσικά, όλα αυτά τα κάνουμε στα πλαίσια της διασκέδασης. Επομένως, ο νέος χρόνος μας «χαρίζει» λίγα παραπανίσια κιλά (οι μελέτες δείχνουν 1-3 κιλά συνήθως).
Ας δούμε, λοιπόν, τι πρέπει να κάνουμε για να τα διώξουμε αυτά τα κιλά και να επανέλθουμε στο φυσιολογικό μας [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/fashionbook/deardiary/80s-i-epistrofi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 80s: η επιστροφή..!'>80s: η επιστροφή..!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenniatiki-diatrofi-gefsis-apo-olo-ton-kosmo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Χριστουγεννιάτικη Διατροφή: Γεύσεις από όλο τον κόσμο'>Χριστουγεννιάτικη Διατροφή: Γεύσεις από όλο τον κόσμο</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/gantia-min-afinete-apotipomata-mono-aristes-entiposis/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Γάντια: Μην αφήνετε αποτυπώματα&#8230; μόνο άριστες εντυπώσεις!'>Γάντια: Μην αφήνετε αποτυπώματα&#8230; μόνο άριστες εντυπώσεις!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/thermides-sto-christougenniatiko-trapezi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Θερμίδες στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι'>Θερμίδες στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/paschalini-diatrofi-i-epomeni-mera/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Πασχαλινή Διατροφή: Η επόμενη μέρα'>Πασχαλινή Διατροφή: Η επόμενη μέρα</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenna-i-epomeni-mera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Θερμίδες στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι</title>
		<link>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/thermides-sto-christougenniatiko-trapezi/</link>
		<comments>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/thermides-sto-christougenniatiko-trapezi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 12:01:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vassia Manika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφη]]></category>
		<category><![CDATA[αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[γέμιση]]></category>
		<category><![CDATA[γαλοπούλα]]></category>
		<category><![CDATA[κάστανα]]></category>
		<category><![CDATA[κουραμπιές]]></category>
		<category><![CDATA[μελομακάρονο]]></category>
		<category><![CDATA[τραπέζι χριστουγεννιάτικο]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fashion-icon.gr/?p=2672</guid>
		<description><![CDATA[Έως και 6.000 θερμίδες κρύβονται στα χριστουγεννιάτικα πιάτα. Τι σημαίνει αυτό για το σωματικό βάρος; Πως σε ένα 24ωρο μπορεί να φορτωθεί κανείς με περίπου ένα κιλό. Και μπορεί η κατανάλωση γαλοπούλας να θεωρείται από αρκετούς λάιτ επιλογή και άρα αθώα, όμως οι διαιτολόγοι υπογραμμίζουν ότι στην πέτσα της κρύβονται τόσες θερμίδες όσες σε μία [...]

<div id="related">Related posts:<ol><li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenniatiki-diatrofi-gefsis-apo-olo-ton-kosmo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Χριστουγεννιάτικη Διατροφή: Γεύσεις από όλο τον κόσμο'>Χριστουγεννιάτικη Διατροφή: Γεύσεις από όλο τον κόσμο</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/christougenna-i-epomeni-mera/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Χριστούγεννα: Η επόμενη μέρα'>Χριστούγεννα: Η επόμενη μέρα</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/training/kathistiki-zoi-lathos-thesi-somatos-ke-askisi/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Καθιστική ζωή.. ΛΑΘΟΣ θέση σώματος και άσκηση'>Καθιστική ζωή.. ΛΑΘΟΣ θέση σώματος και άσκηση</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/accessories/enotita-chroma-meros-deftero-chromatiste-kathe-vima-sas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Ενότητα χρώμα &#8211; Μέρος Δεύτερο: Χρωματίστε κάθε βήμα σας!'>Ενότητα χρώμα &#8211; Μέρος Δεύτερο: Χρωματίστε κάθε βήμα σας!</a></li>
<li><a href='http://www.fashion-icon.gr/health/training/prothermansi-ke-apotherapia-sti-gimnastiki/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Προθέρμανση και αποθεραπεία στη γυμναστική'>Προθέρμανση και αποθεραπεία στη γυμναστική</a></li>
</ol></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fashion-icon.gr/health/diatrofh/thermides-sto-christougenniatiko-trapezi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
